Pura Vida, Kosta Rika - 2003 Yazdır

(Yoga ağırlıklı beden, ruh ve zihni arındırmaya yönelik program)

İlk yatılı bir merkeze gidişim ablamla yapmış olduğum İspanyolca’da “Saf Hayat” anlamına gelen Pura Vida’dır. Kendisi o zamanlar yogaya çok gönül vermiş ve bir yoga dergisinde burayla ilgili yazı okumuştu. Amerika’da okurken bahar tatilimde benim ziyaretime gelecekti ve “Hadi hem tatil yapalım, hem de aktif olalım, Kosta Rika’da Pura Vida’ya gidelim” dedi. Ben de başıma gelecekleri bilmeden “Tamam” dedimSmile Çünkü günde 3 kez yoga olduğunu bilmiyordum! Bu merkezden sonra ablam yoga eğitmeni olmaya karar verdi.

Yemekleri vejeteryan olan Pura Vida’da herşey inanılmaz lezzetliydi. Akşamüstü çayıyla birlikte günde 4 öğün yemek olan bu merkezde herkes açık büfeden istediği kadar yemek alabiliyordu. Her şey gayet sağlıklı olmasına rağmen, o sıralar hafif kilolu olmamdan dolayı porsiyonlarıma kendimce dikkat etmeye çalışıyordum. Günde 3 tane 90 dakikalık yoga dersleri dışında bir haftalık programın içinde bir günlük rafting, yağmur ormanlarında tırmanış ve yanardağlara geziler de vardı. Sürekli doğayla içiçeydik. Yoga derslerinin çoğu da temiz havada dışarıda oluyordu. Hatta derslerimizin bir tanesine ara sıra papağanımız da katılıyordu.

Pura Vida, kafa dinlemek, şehir stresinden uzakta kalmak ve doğada spor yapmak için bir cennet, fakat kilo vermek için gidebilecek bir merkez kesinlikle değildir. Eğer dikkat ederseniz verirsiniz ama tamamiyle yoga ve doğadaki aktiviteler üzerine kurulmuş, sağlıklı vejeteryan yiyecekler sunan fakat kalori ve ne kadar yediğinizin hesabını tutmayan bir yerdir.
 

4 yorum girilmiş...

  1. reyhan

    13 Mart 2010

    arkadaşım tüm yazdıklarınızı okudum fakat bir sonuca varamadım anlattıklarınız çok ii fakat ben istanbulda oturuyorum ve böyle bir yerlere gitme gibi bir lüxüm yok 3 çocuk annesiyim enson 9 aylık bebeğim var onu emziriyorum 105 kiloyum 1,58 boyum var ve benim bayağı kilo vermem lazım nasıl yapacağımı bilmiyorum istanbulda 1 hastaneye gittim ama orda hiçbir tahlil yapılmadı direk diyet menüsü verildi ben buna uyamadım çünkü o zamanlarda yeni doğum yapmıştım ve bebek emziriyordum ama hiç kilo veremedim birde çocuklarım 7,3,ve 9 aylık yürüyüş yapma gibi bir lüxsümde yok çünkü çok zor oluyo ben daha önceden uzakdoğu sporu yapıyordum bıraktım ve kilo aldım sonra apandis ameliyatı oldum orda aldığım serumlardan daha çok kilo almaya başladım ve ondan sonra kilo veremedim bana nasıl yardımcı olursunuz merak ediyorum kilo vermek istiyorum ama nasıl

  2. Didem Kanca Üstay

    14 Mart 2010

    Reyhan hanım, ilk olarak 3. kez anne oluşunuzu tebrik ediyorum. İnşallah tüm çocuklarınız sağlıklı bir şekilde sizlerle büyür. Çok haklısınız, zaten benim sizden bu tarz yerlere gitmeniz gibi bir beklentim yok. Sadece tecrübelerimi paylaşıyorum. Ama eğer diğer yazılarımı okursanız bu işin anahtarının yani çözümünün sizin einizde olduğunu göreceksiniz. Şu anda emzirdiğiniz için kilo vermek açısından inanılmaz avantajli durumdasınız. Eğer Sayasa'ya çalştığım yere gelme gbi bir imkanınız olursa sizinle yakından ilginebilmeyi çok isterim. Herkesin tek ve özel olduğuna inandığımdan sizlere bu satırlarda hemen bir çözüm yazabilmem doğru ve de faydalı olmaz. Umarım tanışma fırsatımız olur. Sevgilerimle...

  3. saniye

    8 Kasım 2011

    DİDEM HNM SAYASADA YATILI TEDAVİMİ YAPIYORSUNUZ YUKSA GİDİP GELMEM MÜMKÜNMÜ..YATILI KALMAM BİRAZ ZOR GÖRÜNÜYOR..

  4. Didem Kanca Üstay

    9 Kasım 2011

    Yatılı bir merkezim yok. Üyeler genelde haftada bir görüşmeye geliyorlar. Çok sevgilerimle...

Yorum ekleyin